我热爱健身，坚持每天锻炼（）

答案

是

发布时间：2023-05-24

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第1题

健身车、跑步机等有氧健身器械的锻炼可每天坚持，时间保持在30分钟以上。（)

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第2题

体育锻炼或运动训练可提高人体氧化利用脂肪酸的能力，因此每天坚持锻炼不但可以健身，而且可以减肥。()此题为判断题(对，错)。

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第3题

人生探索与设计过程中，我们提倡“低成本试错”，然而并不是浅尝辄止，而是要在每一个“试错”的过程

中保持高度“专注”，不能三心二意，否则“试错”就没有意义了。“专注”的意义在于即使尝试探索失败也能积累经验和锻炼能力，而且在下一段尝试的过程中这种经验和能力还能迭代升级。当然，如何“低成本”需要自己把握。以下关于“专注”的做法正确的是？（）

A、我要成为健身教练，现在就放弃一切事情坚持健身，然后应聘

B、要成为健身教练，先要研究成功健身教练成长的路径和成功秘诀，具有什么样“信念、价值观、规则”和能力要求，然后制定自己的计划，用坚定的毅力一点点达成

C、我要成为网络写手，模仿去写作，每天坚持，雷打不动

D、要成为网络写手，先要研究成功网络写手成长的路径和成功秘诀，具有什么样“信念、价值观、规则”和知识能力结构，然后制定自己的写作与培养计划，用坚定的毅力一点点达成

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第4题

我前几天去上海出差，顺便去看了看好朋友阿军。我们俩已经一年没见面了，这一见却让我吃了一惊，原来200斤的大胖子变得不胖不瘦，让我几乎都认不出来了。一问他才知道，他减肥的方法是每天减一点儿。每天早上坚持跑10000米，不管天气好不好，都坚持锻炼。在吃饭方面也一直注意，每次吃饭不能吃得太饱，于是用一年的时间他减了60斤。“我”见到阿军吃了一惊是因为他（）

A.跑步快

B.坚持锻炼

C.减肥太快

D.不认识我了

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第5题

该市农村居民每天健身锻炼的时间为：

A.28. 7分钟

B.26．1分钟

C.25．0分钟

D.22．7分钟

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