体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）

A.健身运动

B.健身锻练

C.健身锻炼的基本形式

D.健身锻炼的基本方法

A.可利用早晨上班前的时间进行有氧运动

B.工作间隙的时间做伸展练习

C.坚持定时锻炼

D.下班后做家务劳动代替体育活动

A.维护自身荣誉

B.减少师生之间冲突

C.增强健身者身心健康

D.增加自身收入

A.体育

B.健美

C.健身

D.身体

A.运动健身

B.康复健身

C.营养健身

D.体育保健

体育作为一种健身养生、______的手段是最好的，并且可以伴随终身。

A、延年益寿

B、增长知识

C、形体锻炼

中保持高度“专注”，不能三心二意，否则“试错”就没有意义了。“专注”的意义在于即使尝试探索失败也能积累经验和锻炼能力，而且在下一段尝试的过程中这种经验和能力还能迭代升级。当然，如何“低成本”需要自己把握。以下关于“专注”的做法正确的是？（）

A、我要成为健身教练，现在就放弃一切事情坚持健身，然后应聘

B、要成为健身教练，先要研究成功健身教练成长的路径和成功秘诀，具有什么样“信念、价值观、规则”和能力要求，然后制定自己的计划，用坚定的毅力一点点达成

C、我要成为网络写手，模仿去写作，每天坚持，雷打不动

D、要成为网络写手，先要研究成功网络写手成长的路径和成功秘诀，具有什么样“信念、价值观、规则”和知识能力结构，然后制定自己的写作与培养计划，用坚定的毅力一点点达成

A.锻炼时间越长越好

B.力量练习时，越重越好

C.力量练习只适合男性

D.运动项目选择应符合潮流