力量训练能使肌纤维运动性肥大,有氧氧化能力提高。( )

第1题

型肌纤维有氧氧化能力高、收缩速度慢、收缩力量小、力量产生效率高、抗疲劳性强。A．Ⅰ型B．Ⅱ型C

型肌纤维有氧氧化能力高、收缩速度慢、收缩力量小、力量产生效率高、抗疲劳性强。

A．Ⅰ型

B．Ⅱ型

C．Ⅱa型

D．Ⅱb型

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第2题

Ⅱ型肌纤维较I型的有氧氧化能力高、收缩速度慢、收缩力量小、力量产生效率高、抗疲劳性强。()此题为判断题(对，错)。

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第3题

耐力性项目选材时要求（)。A．心容量大，心肺功能发育良好B．心肌收缩有力，慢肌纤维百分比低C．

耐力性项目选材时要求()。

A．心容量大，心肺功能发育良好

B．心肌收缩有力，慢肌纤维百分比低

C．脉搏安静时徐缓有力，运动时脉搏上升幅度较小

D．有氧氧化能力较高，运动时血糖水平降低快的

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第4题

力量训练引起的肌肉肥大，主要与以下哪一因素的改变有关（)。A．肌纤维增粗B．毛细血管增加C．血

力量训练引起的肌肉肥大，主要与以下哪一因素的改变有关()。

A．肌纤维增粗

B．毛细血管增加

C．血红蛋白增多

D．肌糖原含量增加

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第5题

红肌纤维主要依靠有氧代谢产生的ATP供能，所以氧化能力弱（红肌纤维比白肌纤维弱4倍)。（)

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第6题

下列有关SO2的性质说法正确的是（）

A.因为SO2具有漂白性，所以它能使酸性KMnO4溶液褪色

B.SO2具有还原性，能被浓硫酸氧化

C.SO2、漂白粉、活性炭、Na2O2都能使红墨水褪色，其原理相同

D.SO2能与H2S反应生成S，说明SO2具有氧化性

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第7题

红肌纤维又称慢缩肌纤维，周围毛细血管丰富而呈现红色，故得名红肌。红肌纤维主要依靠有氧代谢产生的ATP供能，所以氧化能力强（红肌纤维比白肌纤维强4倍)。（)

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第8题

耐力性运动的代谢特点是运动时间长，热能与各种营养素的消耗大，能量代谢以（）。A.有氧氧化为主B.无

耐力性运动的代谢特点是运动时间长，热能与各种营养素的消耗大，能量代谢以（）。

A.有氧氧化为主

B.无氧氧化为主

C.有氧氧化与无氧氧化各占50%

D.糖、脂肪、蛋白质三类物质均衡供能

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第9题

减肥最适宜的运动方式为（)。

A.力量训练

B.无氧运动

C.有氧运动

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第10题

振动训练能提高肌纤维的募集能力,但不可替代传统的力量训练方法。

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力量训练能使肌纤维运动性肥大，有氧氧化能力提高。()此题为判断题(对，错)。