运动处方锻炼主要是采用（)运动 A、有氧 B、无氧 C、有氧与无氧相结合的

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动，也称有氧运动。

A、伸展运动

B、耐力性运动

C、混合运动

A.老年人、脑卒中高危人群应进行最大运动负荷检测后，制订个体化运动处方进行锻炼

B.健康成人每周至少3-4次、每次至少持续40min中等或以上强度的有氧运动

C.建议每坐1h进行短时（2-3min）身体活动

D.个体应选择合适的身体活动来降低脑血管病风险

A.耐力

B.柔切

C.力量

D.速度

A.有氧运动

B.无氧运动

C.休闲运动

D.低强度运动

A.健美

B.力量性

C.混合式

D.有氧

A.有氧运动

B.伸展性运动

C.力量性运动

D.以上包括

A.平衡功能锻炼

B.有氧运动

C.力量锻炼

D.行走锻炼

E.速度锻炼