题目内容
(请给出正确答案)
[主观题]
运动员比赛前补糖有助于改善耐力,补糖的适宜时间是()。A.赛前30minB.赛前60minC.赛前90minD.
运动员比赛前补糖有助于改善耐力,补糖的适宜时间是()。
A.赛前30min
B.赛前60min
C.赛前90min
D.赛前120min
E.赛前150min
答案
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运动员比赛前补糖有助于改善耐力,补糖的适宜时间是()。
A.赛前30min
B.赛前60min
C.赛前90min
D.赛前120min
E.赛前150min
第1题
耐力运动员比赛前补糖的重要性哪项除外
A.节省蛋白质
B.节约肌糖原
C.预防低血糖
D.改善耐力
E.增加糖原合成
第2题
A.其它说法均正确
B.长时间训练和比赛前,补糖一般是安排在训练和比赛前1-2h之间进行
C.耐力性运动中每间隔15-20min可补充水分150-200ml
D.糖是耐力性项群运动员需要补充的主要能源物质
第8题
为防止胰岛素效应引起的血糖下降,应该避免在赛前什么时间内补糖()。
A.2~10 min
B.15~45 min
C.50~70 min
D.70~80 min
第9题
A.1.5小时半衰期,短效降糖,低血糖,不增加体重
B.双重作用机制,刺激胰岛素分泌和改善胰岛素抵抗
C.多种肾脏保护,改善心血管危险因素
D.联合用药的重要基石
E.卓越的成本效果比
第10题
足球运动员在赛前3~4小时应补充()。
A.高碳水化合物的饮食
B.高脂类的饮食
C.高蛋白质的饮食
D.高脂与高糖的混合饮食