首页 > 大学专科

网友您好，请在下方输入框内输入要搜索的题目：

请输入或粘贴题目内容搜题

搜题

拍照、语音搜题，请扫码下载APP

题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

力量训练对健康的影响（）

A.力量训练可以增加或维持肌肉含量

B.预防肌肉水平下降

C.力量训练能够快速提升心率和血压，刺激心肌和主动脉舒缩

D.能够提高呼吸是氧的利用率

答案

力量训练可以增加或维持肌肉含量预防肌肉水平下降力量训练能够快速提升心率和血压刺激心肌和主动脉舒缩

发布时间：2023-02-22

更多“力量训练对健康的影响（）”相关的问题

第1题

肌肉力量训练对健康的促进作用是()

A.改善心血管功能

B.增加骨量

C.降低血压

D.增加胰岛素敏感性

E.安静心率

点击查看答案

第2题

简述力量训练对肌肉力量的影响及其机制。

点击查看答案

第3题

力量训练的特异性或者专门化是指被训练肌肉对不同__________、__________和__________的力量训练

产生特定反应或者适应的生理学现象，是影响力量训练效果的一个重要因素。

点击查看答案

第4题

受力量训练的影响，快肌和慢肌的纤维横断面积和收缩力量均可以发生相应的增加，但是快肌纤维收缩力量增加的速度和程度快于慢肌，因此具有更好的力量训练适应性。()此题为判断题(对，错)。

点击查看答案

第5题

一般来说，肌肉力量训练时对（）影响不大。

A．骨骼肌磷酸原含量

B．骨骼肌糖原

C．血液游离脂肪酸

D．CK

点击查看答案

第6题

一般情况下，在一次力量训练课当中，大肌群训练在先，小肌群训练在后，原因是小肌群在力量训练中较大肌群容易疲劳，会在一定程度上影响其他肌群乃至身体整体工作能力。()此题为判断题(对，错)。

点击查看答案

第7题

影响老年人身体活动能力的因素（)

A.骨骼肌质量

B.阻力训练

C.腿部力量

D.核心力量

E.以上都是

点击查看答案

第8题

制订力量训练计划中需要考虑的因素和问题包括（)。

A.被训练者的健康问题或伤病

B.抗阻重力的类型

C.训练频率

D.参与的肌群

E.肌肉收缩方式

F.针对的供能系统G、肌肉的体积

点击查看答案

第9题

《一生的健康锻炼》这个计划中，身体上要有一些简单的变化，但更重要的是（)，改变自己的生活态度，通过逐渐增加的运动量以强身健体。

A.多喝水

B.思维方式的变化

C.尽可能的减少饮食

D.增加有氧运动训练和力量训练

点击查看答案

第10题

老年人经常进行力量训练也可以使肌肉体积增大。（)

点击查看答案

第11题

超等长练习主要用于爆发力的训练，其生理学依据是肌肉在离心收缩后紧接着进行向心收缩时，可借助肌肉牵张反射机制和肌肉弹性回缩产生更大的力量。()此题为判断题(对，错)。

点击查看答案

账号：尚未登录

登录没有账号？去注册

购买搜题卡

考试指南全部 >

全国英语四级合格分数线全国大学英语四六级准考证打印入口官网 24年6月山西英语四六级考试时间安排广西计算机二级24年3月份查分时间 24年3月江苏计算机二级成绩查询时间大学英语四级考试几分合格英语四六级考试准考证打印 24年6月上海英语四六级考试时间黑龙江计算机二级24年3月份查成绩时间 24年广东计算机二级三月考试成绩查询时间

下载APP

关注公众号

TOP