在肌肉训练过程中，坚持___，才能做到超负荷。

A.全身各部位肌肉群的训练要有顺序

B.每个部位的肌肉群在周以内应得到两次以上的训练

C.每周必须让每一局部肌肉群有一、天以上的休息时间

D.以上都是

A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪

B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行

C.有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用

D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后

E.有氧运动是指长时间、大量补氧的全身运动

A.立即关井循环

B.立即循环

C.立即加重修井液

D.立即关井

在研究中国气象事业发展战略过程中，要鼓励争鸣，坚持（)的方针，只有不同观点的争鸣和碰撞，才能产生新思路、新观点，并形成共识。

A.在一根直线、弧线或圆线的末端，再衔接一根延续的线条，尽量使线条与线条的衔接处不露痕迹。前后线条用笔要一致，有一气呵成之感。

B.在画动画时拷贝整个形象或部分形象，是常有的事。要准确无误的拷贝形象，并且使线条达到匀、准、挺、活，就必须反复训练，才能掌握自如

C.每个造型都有自己的特点，有时候从一个造型的轮廓看过去就能知道这是什么角色，所以要仔细观察。

D.开始可以先在白纸上，无形象地用铅笔勾画各种线条。反复联系铅笔线条的粗细均匀、挺直、流畅，逐步做到挥笔自如。

一，在具体实践中，必须牢固树立“一国”意识，坚守“一国”原则，正确处理特别行政区和中央的关系。在“一国”的基础之上，“两制”的关系应该也完全可以做到和谐相处、相互促进。要把坚持“一国”原则和尊重“两制”差异、维护中央权力和保障香港特别行政区高度自治权、发挥祖国内地坚强后盾作用和提高香港自身竞争力有机结合起来，任何时候都不能偏废。 根据这段文字，以下说法最准的是：

A.要正确处理香港特别行政区和中央的关系

B.必须准确把握“一国”和“两制”的关系

C.正确处理祖国内地和香港特别行政区的关系

D.必须牢固树立“一国”意识，坚守“一国”原则

在走向共同富裕的过程中应当坚持()。

A．效率第一，只有这样才能保证经济的高速发展

B．公平第一，只有这样才能取得绝大多数人的支持，维护社会主义的稳定

C．保证一定的效率，同时兼顾公平，寻找效率与公平的最佳结合点

D．视情况而定，稳定时效率至上，出问题再保护公平

A.整体训练模式

B.局部训练模式

C.复合训练模式

D.系统训练模式