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[多选题]

身体素质练习是指人体在肌肉运动时表现出来的各种机能能力，它是人体各器官系统技能的反映，是评价人的（)、（)和（)的重要指标。

A.运动能力

B.劳动能力

C.探索能力

D.体质

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发布时间：2022-07-13

更多“身体素质练习是指人体在肌肉运动时表现出来的各种机能能力，它是人体各器官系统技能的反映，是评价人的()、()和()的重要指标。”相关的问题

第1题

身体素质是人体在运动中表现出来的协调、灵敏、柔韧和（)。

A.耐力

B.速度

C.攀爬

D.力量

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第2题

在进行有氧练习时,选择以小肌肉群参与为主,不以大肌肉群参与为主的运动方式。（)

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第3题

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状

态下高速剧烈的运动。在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发的，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。

下列属于无氧运动的是（）。

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第4题

人体在运动时，心输出量根据需要分配至各器官，心脏和参与运动的肌肉血流量明显增加，内脏及不参与运动的肌肉血流量减少。人体安静心排出量则平均分配至各器官。()此题为判断题(对，错)。

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第5题

体质健康是指人体在形态、结构、机能、体能和（)上的良好状态。

A.身体素质

B.环境适应

C.心理素质

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第6题

身体素质评价是对身体活动时表现出来的力量、耐力、速度等基本素质所进行的价值判断。（）

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第7题

有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（)

A.训练时不要憋气，收缩时呼气

B.骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证

C.若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动

D.为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇

E.抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现

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第8题

劳动或运动时，人体产热重要器官是肌肉。（)

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第9题

运动时人体的主要产热器官是（)。

A.肾脏

B.肌肉

C.肝脏

D.心脏

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第10题

肌张力是指肌肉在静息状态下的紧张度和主动运动时的阻力。（)

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第11题

（）是指人体的质量,它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能、心理因素综合的、相对稳定的特征。

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