更多“关于PNF伸展练习说法正确的是（)A、静力等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显B、PNF伸展练”相关的问题
第1题
使用PNF伸展练习法伸展胸绳肌可以帮助提高髋关节的ROM（）
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第2题
在做PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是()
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第3题
柔韧素质的训练方法需要遵循一定的准则，下列说法错误的是()。
A.伸展运动因从大关节至小关节
B.在进行静态拉伸时，保持呼吸顺畅
C.运用弹震式伸展运动
D.在做PNF伸展时需要因人而异注意关节角度极限
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第4题
PNF下肢屈曲-外展-内旋模式不正确的（）
A．髋关节屈曲、外展、内旋
B．膝关节屈曲
C．踝关节/足背屈、外翻
D．脚趾伸展
E．膝关节伸展
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第5题
PNF伸展利于改善关节活动幅度，适用于改善体态或改善关节活动幅度（）
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第6题
下列选项中，科学的伸展方法为（)。
A.冲击性伸展
B.静力性伸展
C.动力性伸展
D.PNF伸展
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第7题
关于三角侧伸展扭转式描述正确的是（)。
A.对腹部有压力，生理期尽量避免练习
B.屈膝的大腿与地面平行，小腿地面垂直
C.保持体式时，身体和后腿保持一线
D.后侧腿是根基，需要用力的向下蹬
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第8题
以下哪种方法对发展柔韧性较好。
A.静态式伸展
B.弹震式伸展
C.被动伸展
D.PNF式伸展
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第9题
关于柔韧素质的训练方式，可分为（)。
A.弹性练习和动态练习
B.主动练习和被动练习
C.伸展练习和静力性练习
D.等动练习和等长练习
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第10题
关于脑力劳动者体育健身内容的描述，错误的是（)。
A.可利用早晨上班前的时间进行有氧运动
B.工作间隙的时间做伸展练习
C.坚持定时锻炼
D.下班后做家务劳动代替体育活动
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