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[多选题]

哪些食物血糖指数较低，糖尿病人可以适量多食用()。

A.大米.精粉面条

B.黄豆.莲子.绿豆

C.燕麦片.燕麦.美国大杏仁

D.土豆(马铃薯).芋头

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发布时间：2025-06-26

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更多“哪些食物血糖指数较低，糖尿病人可以适量多食用()。”相关的问题

第1题

哪些食物血糖指数较低，糖尿病人可以适量多食用()。

A.土豆、芋头

B.黄豆、莲子、绿豆

C.馒头、咸饼干、咸面包

D.燕麦片、燕麦、美国大杏仁

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第2题

糖尿病人血糖控制稳定情况下，两餐之间可以适量食用低升糖指数水果（）

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第3题

关于血糖生成指数，下列说法正确的是()。

A.测定食物血糖生成指数时，所用的参考食物可以是面包

B.植物油的血糖生成指数为零

C.血糖生成指数高的食物通常与血糖生成指数低的食物混合食用

D.运动员在参加马拉松赛时，需选择血糖生成指数低的食物

E.食物的血糖生成指数可以用来指导糖尿病人的饮食

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第4题

血糖生成指数较低食物有哪些（GI（）

A.西瓜

B.梨

C.苹果

D.樱桃

E.李子

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第5题

下列哪种食物血糖生成指数更适宜于糖尿病人食用？（）

A.GI80

B.GI65

C.GI55

D.GI90

E.GI30

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第6题

以下有关老年糖尿病膳食的描述哪一项为哪一项不正确的（）。

A.膳食纤维是一种多糖，糖尿病人不宜过多摄入

B.可溶性纤维可以增加胰岛素的敏感性

C.膳食纤维可降低胆固醇，防止糖尿病合并高脂血症及冠心病

D.膳食纤维多的食物能够降低空腹血糖，餐后血糖以及改善糖耐量

E.可溶性纤维可降低循环中的胰岛素水平，减少糖尿病患者对胰岛素的需求

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第7题

血糖指数（GI）是反映碳水化合物食品食用后升高血糖的能力和速度，以下参考GI指数行为正确的是（）

A.GI＜55，为血糖指数低食物，可多选用

B.GI＞55，为血糖指数正好食物，可少选用

C.GI＞70，为高血糖指数食物，不适合肥胖患者

D.GI在55-70间，为中等血糖指数食物，可适量选用

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第8题

下列食物中血糖指数较低的是()。

A.馒头

B.米饭

C.大豆

D.荞麦

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第9题

下述哪种食物的血糖指数较低（）。

A.莜麦面

B.玉米粉

C.小米

D.土豆

E.粉条

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第10题

糖尿病人血糖控制好者可适量饮酒（）

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第11题

不少人费了好大劲儿才将体重减轻，但却很容易反弹。丹麦的一项新研究显示，要想不让减肥效果付诸东流，应注意在饮食中多摄入高蛋白食物，少吃精制的碳水化合物。高蛋白质食物主要是指肉、蛋、奶等，而碳水化合物主要是指米、面等主食。丹麦研究人员在新一期美国《新英格兰医学杂志》上报告说，精制碳水化合物的血糖生成指数(GI)通常较高，而全麦食品等粗粮的血糖生成指数较低。“高蛋白、低Gl”的饮食结构，既能让人产生较强的饱腹感，又能保证体内血糖调节的平衡。因此，要想保持减肥成果，应该坚持“高蛋白、低Gl”的饮食原则。如果以下各项为真，不能质疑上述推测的是（）。

A.在参与调查的938名减肥志愿者中，进食低蛋白和高血糖生成指数食物的人体重反弹最多

B.以前的研究显示，“低蛋白、高Gl”的饮食结构，同样既能让人产生较强的饱腹感，又能保证体内血糖调节的平衡

C.高蛋白质食物比全麦食品等粗粮的血糖生成指数(GI)要高出很多

D.导致体重反弹的主要原因是摄入热量过多而不是血糖

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