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[多选题]

做九式太极操手捧莲花式的动作要领有：（)。

A.步法练习要体现出腿部动作的大虚大实

B.小臂、手指、手腕和肘关节的旋转要自然联动

C.手臂动作应与身体的动转和步法的进退相呼应

D.动作变化只能在原地练习

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发布时间：2022-06-16

更多“做九式太极操手捧莲花式的动作要领有：()。”相关的问题

第1题

九式太极操的全身调理式要求动作到位，挺拔舒展，身形自如，以下哪一条不是此动作的要求和要点：

A.以意寓形，身手相应。

B.精准到位，目标清晰。

C.松而不懈，紧而不僵。

D.以柔克刚，后发先至。

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第2题

九式太极操开步下按式的核心要领和要求是身体借两掌之势向上撑。（)

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第3题

九式太极操抱球开合式要保持身体的立身中正，练习时不可前俯后仰。（)

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第4题

九式太极操螺旋缠绕式练习中，以下正确的是：（)。

A.后手掤手时，先掤出的手没有保持掤手的姿势要领

B.左右掤手的过程中保护上三路和下三路

C.挥掌旋按时，按掌向前下方推出

D.手臂上旋时，下手自然下垂

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第5题

本章教授的主要动作是：

A.手捧莲花

B.云手

C.太极推手

D.搂膝拗步

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第6题

九式太极操松心减负式的功用是身体充分拔长。（)

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第7题

九式太极操全身调理式的功用是提高步型步法的变换能力。（)

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第8题

九式太极操开步下按式主要是培养练习者（)的能力。

A.开合伸展

B.蹿蹦跳跃

C.借势用力

D.虚实动转

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第9题

九式太极操螺旋缠绕式能培养习练者“一扬手顾及四面，一动脚照料八方”的能力。（)

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第10题

九式太极操无极式，呼吸要求深长细匀。（)

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第11题

九式太极操开步下按式对两掌的要求有:（)。

A.手心向上，努劲下按

B.放于胸前，成抱球状

C.自然下按，借两掌之势可以撑起身体

D.两掌好似按在两个肥皂泡上，既不可用力下压,也不可放手

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