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[主观题]

据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定

的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大，对身体不利。这段文字理解正确的是()。

A．经常爬楼梯能达到锻炼效果

B．心脏病人应该经常爬楼梯

C．下楼梯有助于关节活动

D．下楼梯应该加快频率

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发布时间：2021-05-22

更多“据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定”相关的问题

第1题

：据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作。会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大。对身体不利。这段文字理解正确的是（）

A.经常爬楼梯能达到锻炼效果

B.心脏病人应该经常爬楼梯

C.下楼梯有助于关节活动

D.下楼梯应该加快频率

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第2题

据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作。会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大。对身体不利。这段文字理解正确的是（）

A.经常爬楼梯能达到锻炼效果

B.心脏病人应该经常爬楼梯

C.下楼梯有助于关节活动

D.下楼梯应该加快频率

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第3题

下列哪种运动不属于有氧运动（)。

A.爬楼梯

B.慢跑

C.游泳

D.骑自行车

E.短跑

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第4题

下列说法正确的是（）

A.摩擦力只能做负功

B.坐电梯上楼比爬楼梯轻松，说明坐电梯克服重力做功少

C.动能不变的物体，不一定处于平衡状态

D.起重机钢绳上挂着重物沿水平方向移动重物时，钢绳拉力对重物做正功

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第5题

患者，男，52岁，肺癌术后，护士为其进行运动耐量锻炼指导，以下错误的是（）

A．有氧运动锻炼包括步行、游泳、跑步机、平板运动、爬山、跳绳、爬楼梯等

B．若运动过程中有明显气促、腿疲倦、血氧饱和度下降（＜70%）或其他合并疾病引起身体不适，应休息待恢复原状后再继续进行训练

C．爬楼梯训练应在专业治疗师陪同下进行

D．每次约15-30分钟，每天2次，疗程为2周

E．力量训练包括上肢、下肢、呼吸肌的训练，一般有上下肢的负荷运动

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第6题

60分钟内，以下各项运动中哪个所耗热量超过200大卡()。

A、游泳

B、爬楼梯

C、跳有氧运动

D、跳绳

E、跳舞

F、打扫

G、慢走

H、快走

I、慢跑

J、健身操

K、开车

L、骑脚踏车

M、看电影洗衣服读书伏案工作溜狗

N、洗衣服

O、读书

P、伏案工作

Q、溜狗

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第7题

非常轻度的运动包括哪些（)。

A.购物、散步、做家务

B.广播操、太极拳

C.快走、慢跑、骑车、爬楼梯、健身操

D.散步、太极拳、健身操

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第8题

骨质疏松症适合的体育运动项目有：（)

A.爬山、慢跑、爬楼梯、快步走

B.有氧舞蹈、羽毛球、太极拳

C.哑铃、俯卧撑、仰卧起坐

D.以上答案都正确

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第9题

在最近几年的空调市场上出现一个新宠——变频空调，据专家介绍变频空调比定频的要节能，因为定频空调开机时就等同于汽车启动时，很耗能，是正常运行的5～7倍。空调在工作时达到设定温度就停机，等温度高了再继续启动。这样的频繁启动，耗电多，而变频空调启动时有一个由低到高的过程，而运行过程是自动变速来保持室内温度，从开机到关机中间不停机。而是达到设定温度后就降到最小功率运行，所以比较省电。阅读上述介绍后，探究以下说法中合理的是（）

A.变频空调节能，运行中不遵守能量守恒定律

B.变频空调运行中做功少，转化能量多

C.变频空调在同样工作条件下运行效率高，省电

D.变频空调与定频空调做同样功时，消耗同样电能

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第10题

据中央电视台《探索发现》栏目介绍，北京故宫副院长、专家杨新通过绘画技法的研究发现，《女史箴图》不可能是原来普遍认为的（)的作品，而出自佚名的宫廷画家之手。

A.吴道子

B.顾恺之

C.阎立本

D.张僧繇

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