热身活动又称（)，运动前的热身活动主要目的是提高体温，使肌肉兴奋，增加肌肉及韧带的弹性，防止运动损伤。

A.长时间剧烈运动

B.运动前热身

C.合理安排运动量

A.避免运动量太大

B.减少运动损伤

C.提高身体肌肉体温

D.提高内脏器官的功能水平

A.暖身活动

B. 分组活动

C. 热身活动

D. 破冰活动

A.会议准备

B.明确目标

C.热身活动

D.自由讨论

E.加工整理

A.热身、分享和家庭作业

B. 讨论、分享和任务布置

C. 讨论、热身和任务布置

D. 讨论、分享和家庭作业

A.剧烈运动前不能吃太多食物

B.身体不适也可以参加体育锻炼

C.剧烈运动前应先热身

D.锻炼时应量力而行，避免弄伤自己

A.被试热身

B.考官初步讲解

C.熟悉游戏规则

D.实战模拟

E.阶段小结

A.增加灵敏、协调、平衡能力的训练

B.增加发展一般力量的练习

C.使用游戏的方式进行热身

D.选择轻、软的训练器械

A.指定主讲人

B.热身准备

C.会场准备

D.提案预演

E.现场演讲

沙盘推演测评法的操作过程中，被试热身的时间控制在（）左右。

A.1小时

B.1．5小时

C.2小时

D.3小时