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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

HIIT的意思是高强度间歇训练法，以下描述中哪一项是错误的：（)。

A.一种有氧和无氧运动相结合的锻炼方式

B.长时间耐力跑训练

C.不需要借助任何器械或是工具

D.能快速燃烧热量

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发布时间：2022-11-18

更多“HIIT的意思是高强度间歇训练法，以下描述中哪一项是错误的：()。”相关的问题

第1题

以下哪个动作不属于高强度间歇训练法（HIIT)（)。

A.仰卧起坐

B.高抬腿

C.50米跑

D.蹲跳

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第2题

HIIT的意思是中等强度间歇训练法。（)

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第3题

高强度间歇训练（HIIT）后一段时间内身体出现过氧耗现象，说明这时脂肪酸氧化增强，有利于减肥。（）

此题为判断题(对，错)。

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第4题

一节训练课中持续让客户做跳绳、踏板练习、慢跑、是运用了心肺耐力训练的（)。

A.持续训练法

B.交叉训练法

C.间歇训练法

D.循环训练法

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第5题

间歇训练法是指在某一组某一距离的反复训练时,两次练习之间有一个()。‌‏

间歇训练法是指在某一组某一距离的反复训练时,两次练习之间有一个（)。‌‏

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第6题

训练定向运动员耐力的主要方法有（)。

A.力量训练法

B.持续训练法

C.间歇训练法

D.重复训练法

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第7题

短时间重复训练法的应用特点是（)。

A.负荷强度

B.间歇时间不充分

C.负荷强度大

D.练习时间长

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第8题

试述持续训练法、间歇训练法、重复训练法的主要负荷特征，并为每种训练方法举出两个不同项目运动从运用该方法的训练手段。

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第9题

对间歇训练法运用错误的是（)。

A.平时为客户安排户外骑车,在训练课中安排慢跑,搏击等

B.安排客户进行踏板上下练习时高度由15Cm增加到25Cm

C.让客户慢走过渡到慢跑

D.踏板练习时,让客户的心律聪每分钟100次增加到130次

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第10题

间歇训练法运动错误的是（)。

A.平时为客户安排户外骑车,在训练课中安排慢跑、搏击等

B.安排客户进行踏板上下练习时高度由15CM增加到25CM

C.让客户慢走过渡到慢跑

D.踏板练习时,让客户的心律从每分钟100次增加到130次

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第11题

改善运动抵抗力的首选方法（)

A.耐力训练

B.抗阻训练

C.呼吸肌训练

D.高强度间歇训练

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