更多“中级健美健身锻炼的课程安排以每周( )次为宜。”相关的问题
第1题
周计划是健美健身锻炼最基础的执行单元，其主要内容包括（)。
A.每周锻炼的次数、时间、运动最的安排
B.每次锻炼的方法、身体的部位、器械和动作的选择
C.周锻炼小结
D.以上都是
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第2题
以强身健体、健全心智为目的而进行的一切身体活动都可以称之为（)锻炼。
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第3题
中级水平健美运动员每周-般应该训练（)次。
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第4题
为会员设计和选择合理的健美健身锻炼计划是准备工作的（)。
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第5题
系统的持续锻炼是取得理想健美健身锻炼效应的（)。
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第6题
健美健身锻炼的实质就是对人体体质的增强和体型体态的塑造。（)
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第7题
在健美健身锻炼中“泵感”越强烈说明锻炼效果（)。
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第8题
“影视评价和（)”是健身与健美锻炼效果视觉观察评价的重要方法之一。
A.体格指数法
B.照镜评价
C.营养指数法
D.健美体型法
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第9题
健身与健美锻炼效果测评的直接指标包括（)。
A.形态指标
B.机能水平指标
C.A和B都是
D.A和B都不是
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第10题
全民健身操舞是以健身为目的在音乐的伴奏下，结合（)表现形式，以达到健身、健美和健心为目的大众健身运动项目。
A.体操动作
B.舞蹈动作
C.艺术体操动作
D.啦啦操动作
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第11题
健身，器材使用徒手为主、器械为辅，锻炼方式集体为主、个体为辅，练习方法重复次数多，负荷轻，锻炼内容按不同的器官系统;健美，器材使用器械为主、徒手为辅，锻炼方式个体为主、集体为辅，练习方法重复次数少、负荷重，锻炼内容按不同身体部位。()此题为判断题(对，错)。
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