耐力运动的方式为（)。

A.有氧训练

B.肌肉耐力训练

C.等张训练法

D.等长训练法

E.等速训练法

A.肌肉主动训练

B.增强肌力训练

C.大肌群力量训练

D.增强耐力训练

E.抗阻力训练

美国运动医学会(1998)推荐采用抗阻训练发展肌肉力量和耐力，其运动处方建议采用每周__________，一组__________改善主要肌群的练习，每次练习须完成__________重复。

A.能减少通气需求

B.降低动态呼气末肺容积

C.改变动用的呼吸辅助肌群等，提高运动耐力

D.能缓解呼吸窘迫，降低氧消耗

E.以上均正确

A.是根据受检肌肉或肌群的功能，通过被检查者自身重力和检查者用手施加阻力而产生的主动运动，按肌力分级标准评定肌肉或肌群的肌力级别

B.MMT只表明肌力的大小，不能表明肌肉收缩的耐力

C.MMT不受主观因素的影响，结果客观可靠

D.脑卒中、脑外伤等中枢神经系统疾病导致的偏瘫和四肢瘫，不能进行MMT检查

E.患者疲劳、饱餐或运动后不宜进行MMT检查

脱水对下列哪项运动影响最为明显()。

A．亚极量耐力运动项目

B．大强度运动项目

C．短时间力量项目

D．短时间速度项目

A.所有选项都是

B.增长力量提高耐力

C.调节肌群改善体姿

D.有效减脂塑造形体