如果焦虑情绪持续时间太长，使人长期处于无缘无故又无法摆脱的紧状态，就可能是焦虑过度了。（)

A.发作并不局限于任何特定的情境，具有不可预测性

B.以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆及紧张不安为主的焦虑症

C.发作常突然产生，患者突然处于一种无原因的极度恐怖状态

D.持续时间为数分钟至数十分钟，但很少超过1小时，然后自行缓解

A.情绪较稳定，无长期焦虑，心理冲突少

B.乐于工作，能在工作中表现自己的能力

C.能与他人建立和谐的关系，而且乐于与他们交往

D.善于逃避责任，规避风险

A.恐惧是人的一种本能，是长期学习的结果

B.不知恐惧的人就不知道趋吉避凶，远离危险，所以有恐惧情绪并不都是不好的

C.恐惧是一种令人感觉很不舒服的情绪，它带来紧张、焦虑、甚至恐慌

D.恐惧会带来身体上的各种不良反应

A.挫折

B.幽默

C.压力

D.曲解

A.这样的情况往往是因为大量的消息带来了过度的情绪刺激，是情绪处于高焦虑状态时的身体反应

B.这种状态常持续数分钟到数十分钟不等，间歇期一切正常，医学上把它叫做急性焦虑发作

C.在这个时候你需要给自己一个正性的暗示：“一切很快会过去”，让自己平静下来。也可以通过聊天、做放松训练、听音乐、阅读等方式帮助自己缓解焦虑

D.如果频繁发作，也不能寻求精神科医生和心理治疗师的帮助

A.焦虑状态

B.抑郁状态

C.淡漠状态

D.反常状态

A.不具有同龄人应具有的经常愉快满意心境、与他人相处略感困难，独立应对生活工作有些吃力

B.心情经常愉快满意、适应能力强，善于与他人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有承受挫折，调节情绪的能力

C.看事情总往坏的一面想，总爱跟他人抱怨遇到的不开心的事

D.表现为明显的适应失调，长期处于焦虑、痛苦等消极情绪中难以自拔，严重影响正常的生活及工作。如不及时矫治会发展为精神病患者

A.大脑受损的病人会产生焦虑的情绪

B.健康智商高的人总喜欢怀疑自己有病

C.健康智商越高，说明人对自己身体的健康意识越高，对人的身体健康就越有利

D.人参加重要活动，一点儿也不紧张、一点也不焦虑不一定是件好事

A.大脑受损的病人会产生焦虑的情绪

B.健康智商高的人总喜欢怀疑自己有病

C.健康智商越高，说明人对自己身体的健康意识越高，对人的身体健康就越有利

D.人参加重要活动，一点儿也不紧张、一点也不焦虑不一定是件好事