力量耐力不可以用于完全取代耐力训练，特别是有氧耐力。因为，耐力训练包含的（)等诸多好处，都是练力量耐力所无法提供的效益。

A.有氧耐力

B.力量

C.柔韧

D.无氧耐力

在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。()

A.速度

B.力量

C.耐力

D.以上都可以

A.力量训练法

B.持续训练法

C.间歇训练法

D.重复训练法

A.中时间持续

B.强化性间歇

C.短时间持续

D.高强性间歇

体育锻练适合童年期特点的卫生要求是_______。

A．从事力量耐力训练

B．从事速度训练

C．全面发展训练

D．从事专项训练

E．从事基础训练

A.准备活动训练方法

B.速度训练方法

C.自由阻力类训练方法

D.整理活动方法

A.增加肌肉力量

B.增加肌肉围度

C.增加肌肉耐力

D.锻炼心肺功能

A.肌肉记忆训练

B.耐力训练

C.协调性

D.肌肉力量训练

E.本体感觉训练

A.力量

B.速度

C.灵敏

D.耐力