体育锻炼是提高身体素质、调整心态、塑造形体的过程。（)

A.提高身体素质

B.调整心态

C.塑造形体

D.以上都不是

A.经常熬夜

B.合理休息，劳逸结合，提升抵抗力

C.挑食，只喝饮料

D.合理饮食，多吃蔬菜、水果，多喝水

E.不参加体育锻炼

F.参加体育锻炼，提高身体素质

A.治疗一些循环系统的疾病，如高血压等

B.全面发展身体素质，提高机体适应能力

C.改善呼吸体统和消化系统功能

D.改善运动系统功能，体形也更健美

A.吸烟酗酒解闷

B.积极参加体育锻炼

C.向亲人诉说烦恼

D.保持乐观积极心态

残障人参与体育锻炼的主要作用是()。

A．克服心理障碍

B．恢复生理功能

C．取得运动成绩

D．增强身体素质

A.一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态

B.身体健康，没有疾病，适应社会能力强

C.有积极向上的心态和良好的人际关系

D.积极参加体育锻炼搞好个人卫生

A.(2)(4)

B.(2)(3)(4)

C.(2)(3)(4)(5)

D.(1)(2)(3)(4)(5)

A.适当宣泄和放松自己

B.定期参加体育锻炼保持平和的心态，不计较眼前的利益

C.劳逸结合充分利用这一年龄阶段持有的智慧

D.加班加点努力工作，以免日后后悔

A.调整 心态，换个单位

B.维护好同事和领导的关系，保住工作岗位

C.找同事帮忙完成工作

D.加强学习，努力改善和提高完成工作的能力