18～64岁成年人每周进行至少()分钟中等强度有氧身体活动。

A.60

B.100

C.150

D.200

A.4

B.3

C.2

D.1

A.5，150

B.3，150

C.5，200

D.7，150

A.每周至少5次中高强度体力活动

B.每次30-60分钟

C.每周至少一次30分钟以上的中强度体力活动

D.以上都是

A.应在医生指导下进行

B.运动频率为餐后1-2h进行

C.运动时间为每次30-60分钟，每周至少150分钟

D.运动强度为：心率=（220-年龄）x（60%-70%）

E.中低强度的有氧运动：快走、慢跑、打太极等

A．允许胸廓回弹至少2.5厘米

B．保持90-120次/分钟的按压速率

C．把双手放在胸骨的上三分之一处

D．按压深度至少为5厘米

E．根据该案例回答下面2个问题

F．一名中年男子晕倒了，您和第二名施救者到达患者身旁，发现他无反应、无呼吸且没有脉搏

A．100min，60min

B．120min，75min

C．150min，75min

D．300min，150min

A.尽量在下午五六点以后运动

B.至少隔天运动一次，一次至少20-30分钟

C.每周做三四次间歇性运动

D.坚持有氧运动

A.20

B.30

C.50

A.150分钟中等强度

B.75分钟高强度

C.每周5~7天，中等强度运动30分钟

D.150分钟高强度