如何摆脱身材焦虑呢?

如何摆脱身材焦虑呢?

提问人:136****5401 2022-05-25
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行家解答 回答时间:2022-05-25
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近年来,从A4腰,到反手摸肚脐......无时无刻不在制造身材焦虑,以瘦为美。

美的定义不是瘦,而是健康。

首先,真实面对身体的缺点和优点

我们要学会去欣赏自己,而不是一味的去追求“骨感”。我们没必要盯着自己的特定部位,并且不断放大它,毕竟,没有谁会一直盯着你的腰部。

其次,树立正确观念

一个人的价值并不体现在外观上。自我价值与体型并无直接关联,我们要做的就是提升自己内心世界,不断丰富自己的知识。哪怕有金玉在外,但败絮其中也并不会受到他人尊重。

最后,唤醒自我意识。在性客体化下,女性对外在审视的依赖越来越强,社会和男性的标准成为了女性评判自己的准绳,因此女性需要唤醒自我意识,警惕消费主义的陷阱,探索和悦纳自我,形成对自我的认同感。


【提示】本解答系行家的个人知识、经验和理解,平台不保证其正确性,仅供参考。

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