习惯性失眠是什么原因?

习惯性失眠是什么原因?

提问人:188****6757 2022-03-08
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行家解答 回答时间:2022-03-08
周老师
助理会计师,毕业于知名财经院校,有多年会计从业经验,工作经验丰富。熟悉税务处理流程,擅长解决财务会计处理,税务处理、内部财务分析等企业全盘账务。理论基础扎实,思路清晰,逻辑性强。
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该问题已获行家 周老师 回答
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患者出现习惯性失眠,很有可能是由于患者长期的不良生活习惯,长期的精神压力而造成的一种失眠症状。长期的习惯性失眠患者的治疗和控制很困难,因为长期习惯的失眠是由于长期的精神包袱和不良的生活习惯导致,例如经常熬夜,经常得不到充足的休息都是造成长期失眠的一种现象。所以习惯性失眠的患者生活要规律,要按时休息,按时就寝;患者可以适当的通过心理咨询的方式发现心理上的困惑,有条件的情况下患者还可以通过镇静类的药物保护大脑神经功能的正常状态。


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