脑袋里经常模拟一个我与别人交谈的场景，正常吗？现象:脑袋里经常模仿自己与别人交谈的画面，模拟自己诉说心得.见解.烦心事，并且直到语句通顺我才会停下来，基本上我的诉说内容都是自己感觉不太好的事。以前并不这样，以前大大咧咧没心没肺，感觉生活豁然开朗。影响:脑袋昏昏沉沉，高度紧绷，近乎焦虑，没有一刻是空闲下来的，对快乐的感知力降低，感觉生活一潭死水，仿佛以后就只能这样了。学习时完全不能专注，上课也无法专注，总感觉很焦虑烦躁。以前都不知道焦虑是什么，学习时特别静的下心来，对外界钝感力很强，话少，不是内向，是脑袋里不会去想一堆东西。我这是病吗，我该怎么办？我现在即将步入高二，这种情况让我感觉很焦虑!感觉整个人都是从初二开始变的，当时初一被全班嫉妒，性格大大咧咧的什么事也不多想，直到后来闹了很大一场矛盾过于生气导致有一段时间气喘胸闷，现在好了，到了初二转了个班，融入不进去，初一的人总传播我的谣言，当时我基本每天都在哭。