我女方20岁164cm，他18岁187cm，我们都是农村户口，在北京上班认识，认识一个月，交往两个月住一起，我性格开朗话多，他比较闷骚，记仇，不喜欢我大声说话，在工作中他异性缘很好，我因为跟他在一起太快，没安全感，比较作，经常向他索取一些东西，我们20年4月份在一起，20年11月28日他18岁生日时说分手，说不想耽误我，他爸妈不同意，还说我家远，大他两岁(我们两家就相距400里地)，我不同意有死缠烂打，还给他说这辈子只认他一个人，在17年4月份吵架中，他提过一次分手因为当时同居沟通挽回，12月我擅自去他家找他，发现他爸妈给他介绍一个女孩，他们还聊的不错，当我从他家回来后他先是哄着我，然后对我态度冷淡，我想挽回，我该怎么做？