目前最让我困惑的是我的自卑，因为童年的遭受校园暴力以及自己家庭的原因，后来就不爱说话了，不敢跟陌生人说话，甚至有时侯自卑到在亲戚家一起吃饭都不敢夹菜，不敢说话，不敢跟别人发生矛盾，一发生我就害怕，我很想冲过心理这道防线。有时我总是会想到过去的种种不好，因而去看低自己，一方面是我的能力不如别人，不被别人看好，另一方面就是童年经历有关的。我是一个典型的讨好性人格，不懂得拒绝别人，心理不想，嘴上说不出口。正因为我的自卑，人际关系差到极点了。总的来说，人际关系，不敢与陌生人说话和自己对自己的设限，总觉得自己不如别人，例如不敢跟别人发生冲突，总是逃避。想说如何从根源上让自己自信，如何战胜自卑？