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我是一个打小就自卑的女孩,很容易否定自己,我该怎么办?

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你可以挑选来这儿寻求帮助,是十分勇敢的个人行为,建议你可以从一下几个方面开始做,

1.实际上呢,你能尝试多和人沟通交流,让自身的人体走向世界,然后让自身的心摆脱封闭式的室内空间,去发觉这世界美好的一面。去认真体会自身一个人和与别人待在一起有哪些不一样,你能得到这些欢乐。

2.你无需太过度清静,书法练字,阅读这类沉定性情的喜好,你可以临时放一放,你需要找一些外现的喜好,来锻练你的信心,例如,歌唱,舞蹈,配声。

3.将你的情绪释放出,不必把她们压抑在自身的内心了,用健身运动把她们化为汗液蒸发出去。

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冗杂情话
2021-06-04 17:56
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