由于原生家庭,社会原因等各种影响,我从小就缺爱,不知道如何与爱人相处,在爱情中总是用力过猛而导致和男友分手。我不想分手怎么办?
1.“隐藏”自己
虽然你有满满的感情要向他表达,但不要急着打开他的对话框。换一种方式,可以试着写日记或者手账,把自己所有的情绪都写在这个本子里收藏。把缺爱,偏执用力过猛的自己隐藏起来。等你们的感情有了坚实的基础,情到浓时,彼此表达爱意的时候,再一点一点告诉他。
2.耐心对他来说也是爱
想从他身上索取爱的时候你开始一直缠着他,要先暂停这种行为。你可以告诉自己:“这样做不行,这会给他很大压力。我要有耐心,给他空间,给他自由,让他选择是否来见我。要感受到对方的主动,要学会等待。”只有学会独立,约束自己的行为,控制自己,学会忍耐,才能更好的拥有幸福。
3.保持单身时生活节奏的一部分
虽然你想无时无刻和他在一起,但你应该保留一部分单身时的生活方式。好好工作和社交,在不让对方觉得不舒服的前提下,强迫自己做该做的事情。养成习惯后,就不会觉得空虚。要努力学习,努力提升自己,但是不能用力过猛谈恋爱。太用力会让你焦虑、害怕、不安,然后失去自我,只会索取。
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