我想去死，但不敢跟父母说，怎么办？

亲爱的题主，你好～

看了你的描述，感到很心疼，这肯定让你感到失望，累了吧。父母关系不好，总是吵架，而且很忙，很少有时间交流，不管是心理还是生理上都感到很糟糕。抱抱你～

父母也是第一次当父母，很多事情并不是我们能控制的，对于父母的关系，不要太自责，先调整好我们自己的心态：

首先，接纳这件事情，对父母的关系，和吵架这件事来说，不给予太多关注，不想太多，不做评判，他们会出现这样的情况，肯定是有原因的，说不定存在误会，让父母之间自己解决。

其次，表达出来，对于父母的不重视（忽视），说出来。告诉他们感觉很失望，同时也希望能得到父母的关注，尝试与父母沟通，相信他们会理解的。如果不表达出来，我们就会越来越失望，失望积累到一定时候就会通过身体的反应表达出来。对身体来说也是一种潜在的影响。

再者，可以寻求倾诉，家里亲近的人或是朋友的帮助，比如哥哥姐姐或是挚友，寻求一下外界的安慰，向他们诉说你的感受，你的心情。

又或是感到很难过，不要压抑，适当大哭一场，释放自己。哭能让人的痛苦与悲伤得到发泄，维持人类心理健康有很大的好处。

要相信，还有很多美好的事情等着你去发现和探索。

最后，希望能对你有帮助，我一直都在，也很乐意倾听你的心声。

世界和我爱着你喔。

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