婆婆是个鸡蛋里挑骨头的人,婆媳实在难以继续怎么办?

我婆婆是一个鸡蛋里都能挑出骨头的人,每天都生活中她的不停歇的指责和抱怨中,刚开始我会直接给她回击过去。结果换来她更变本加厉的回怼我,后来我慢慢的调整自己的心态,有的时候能不被她的情绪影响,有的时候遇见自己能量低,心情不好的时候,我也会瞬间被点燃。最近就因为工作烦心,回家听到她的抱怨,大声指责,我脸很臭,心情受到了影响,结果周末休班在家,她突然站在我面前,大声呵斥我,给他脸色看。我也爆发了,我说有什么事慢慢说,凭什么一有情绪垃圾,婆婆你就要朝我们撒出来……结果战争爆发,升级到要动手……真的不想再跟婆婆一起住,但是又没办法……但是的但是,每天都过得好压抑,像个随时爆炸的气球(老公常年不在家),婆媳实在难以继续怎么办?

提问人:188****6757 2021-12-16
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行家解答 回答时间:2021-12-16
周老师
助理会计师,毕业于知名财经院校,有多年会计从业经验,工作经验丰富。熟悉税务处理流程,擅长解决财务会计处理,税务处理、内部财务分析等企业全盘账务。理论基础扎实,思路清晰,逻辑性强。
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该问题已获行家 周老师 回答
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题主,你好!

透过你对婆婆的控诉,我看到了题主内心的愤怒,感受到你的无奈,不知道题主现在的情绪有没有好转?题主在与婆婆的相处中遇到的困扰,是很多中国式媳妇都会遇到的问题。能否搞定难缠的婆婆,确实要费点心思。

我看到题主面对鸡蛋里挑骨头、爱指责抱怨的婆婆,知道硬碰硬的方式不能解决问题,反而会激化矛盾,所以学着调整自己的心态,不让婆婆的坏情绪影响到自己。但是,你和婆婆的情绪好像还是会互相影响,无法控制,终于爆发。真心累啊!老公因工作常年在外,题主无法扔下婆婆独处一室,该怎么办呢?我们先来了解一下情绪这个东西。

情绪是人生中一股巨大的能量。医学数据表明,人的疾病中有75%是因为情绪引起的,一个人如果能够经常保持愉悦心情,可以增加寿命5—7年。犯罪心理学研究表明,在罪犯中,因情绪失控而导致犯罪行为的超过一半以上。相反,一个善于运用情绪的人,也就是情商高的人,能够将情绪这股力量用于学习和工作,不仅可能帮助事业上的成功,也可能让人际关系更加和谐。情商高的人,人际摩擦较少,家庭和谐增加,婆媳关系改善,母女父子关系融洽,年轻人孝顺,老年人快乐,家庭事业双丰收,并且身体会更加健康。所以说,情绪是把刀,就看你怎么用。

情商是人们运用情绪的能力。它包括五个方面:自我觉察、自我控制、自我激励、同理心和人际交往的能力。题主了解自己情绪,当情绪来临时,知道自己怎么了,并能适当控制自己,试图隔离自己的情绪。显然,题主功力不够,婆婆从你的脸上表情解读成对她的不满,终于爆发了,楼主也将压抑的情绪全部爆发出来。这说明:

1.情绪需要流动,需要合理宣泄。压抑是不可取的,压抑越久,爆发力越大,破坏性也就越大。让情绪自然流动,不要刻意压制。

2.情绪爆发前,学会控制自己,或者离开那里,待双方冷静后,再进行沟通。这里建议题主学习非暴力沟通方式,把自己的想法和需求不带指责的说出来,跟婆婆和平交流。关系是互动的,你稳住了,接得住婆婆的情绪,她也会慢慢改变的。

3.每个情绪下面都藏着一个需求。婆婆为什么总是指责抱怨,为什么爆发?她的需求是什么?共情到婆婆,有一颗同理心,可能会更理解婆婆的行为。 


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