冷漠无情自负自私,无发现美的眼光,这样值得被爱吗?

我会觉得自己冷漠无情、自私自负、不懂感恩、没有爱、幼稚、没有内容、没有发现美的眼光、不热情、不自信。。。。。这样的我是不值得被爱的,这是我的信念。当然我不是所有的时间都感受到这些,在应激反应下,在有对比的情况下这些感受会强烈,还会自卑,自我怀疑,不配得。特别是不懂感恩,没有爱这让我很痛苦,不管我如何让自己变优秀,发现自己的优点,也只是短暂的时间会自信而已。我想要爱,想要懂感恩,想要善良,想要有力量,想要热情,想要发现美的眼光,想要耐心,我觉得这样的我才值得被爱。其它的我自身的优点我都不想去看。有咨询师说过我想要的这些是因为我想要保护自己,想要保护自己的人才想要这些。问题1.为什么我想要这些是想要保护自己?2.我的这些信念是不合理的吗?我觉得我说的我冷漠无情、自私自负啊等等我就是很坏呀,是不值得被爱呀,我觉得好合理。

提问人:匿名网友 2021-08-26
行家解答 回答时间:2021-08-26
魏老师
致力于两性情感问题的解决、挽回恋情、脱单等领域很长时间 ,强调理论结合实践,重构感情格局。了解两性思维,掌握经营亲密关系的能力,情商提升,情感技巧及话术;从实际出发,找到危机出现的根本点,提出落地实操的建议和方法;擅长挽回恋人和恋爱脱单,引导来访者提升爱的能力,从而更好地收获幸福的爱情。擅长方向:挽回恋人,脱单。理念:爱和经营亲密关系是一种能力,希望我的每一位学员都掌握这种爱的能力,让你们都可以收获幸福。
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每一个生命都值得尊重,每一个个体都值得被爱!

当我看到楼主提出这样一个问题:

觉得自己冷漠无情、自私自负、不懂感恩、没有爱、幼稚、没有内容、没有发现美的眼光、不热情、不自信……这样的我是不值得被爱的。

就忍不住想说:“无论你是怎样的,你都值得被爱!”

你有觉得自己不够好,就不值得被爱的信念,是因为可能有人给了你这样的感觉,你不被爱,是因为你不够好。

而你真的不够好吗?

你从一生下来,就是不好的吗?

不是,对不对?

你的冷漠无情、自私自负、不懂感恩、没有爱、幼稚、没有内容、没有发现美的眼光、不热情、不自信等等,可能是因为你没得到过爱,没有被热情对待,没有让你看到生活的美,没有感到有恩情在,你的不自信,可能是受到了太多的否定。

而这些没有让你得到的体验,并不是因为你比别人差,而可能是你的重要抚养人,心理也是充满负面感受的,他们把这些负面的东西,通过你这个载体,发泄了出来,让你承受了,使你误以为自己是真的如他们说的那样不好。

我看到你说:

我想要爱,想要懂感恩,想要善良,想要有力量,想要热情,想要发现美的眼光,想要耐心,我觉得这样的我才值得被爱。

就这些想法,就证明你是值得被爱的,因为你有向好的愿望!

针对你提出的两个问题,我们具体来看看怎么理解:

1.为什么我想要这些是想要保护自己?

有咨询师说过你想要的这些,是因为你想要保护自己,想要保护自己的人才想要这些。

可以这么认为。

另外,我还补充一点,你冷漠无情、自私自负、不懂感恩、没有爱、幼稚、没有内容、没有发现美的眼光、不热情、不自信等等这些,也是为了保护自己!

怎么理解呢?

就是你目前身上具有的特质和你想要的特质,都是一种防御机制。

举个例来说明:你之所以冷漠无情,自私自负,可能是害怕被别人欺负、剥夺你的正当权益,你无法得到别人的友善,只好装作自己也很无情,或者认为别人对你都没有好感,你要防备他们攻击你,来保护自己不受伤害。

你想要热情善良,同样也是为了保护自己,自己热情善良了,就可能换来别人的回报。

前者,是别人对你怎样,你就对别人怎样;后者,是你对别人怎样了,也希望别人对你怎样。

那到底要怎样呢?

当然是,你对别人怎样了,就可能换来别人对你怎样的回馈。

2.我的这些信念是不合理的吗?我觉得我说的我冷漠无情、自私自负啊等等我就是很坏呀,是不值得被爱呀,我觉得好合理。

你的信念是合理的。

冷漠无情、自私自负当然不好,但是,那不是你的错!

你可能是被重要抚养人那样对待了,才变成这样的。

而你的重要抚养人,也没有错,他们也可能是被这样对待的。

最初的源头,可能是社会环境和生存压力造成的。

合理是逻辑上的问题,但我们的生活,不需要靠逻辑指导,要让我们的心理得到安慰,得到爱,得到原谅,得到改善,才能生活得更好!

继续进行心理咨询吧,相信你会越来越好!

最后,再强调一句,你是值得被爱的,你配得到你想要的一切!


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