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儿时经历了很多,缺乏安全感怎么办?

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1、获得心灵的平衡,在生活中缺乏安全感,很可能就是觉得自己不够好,没有自信,才会担心会被抢走。

2、要培养自己的安全感就要建立自信,学会提升自己,能正确认识自己,看到自己的优点。

3、当对自己的肯定和欣赏越来越多时,就不会再缺乏安全感了,打破从前的惯性,安全感是自己给自己的,要打破从前的惯性。

4、不再粘着别人,减少联系的频率,不再伸手索取等,养成自立的习惯,安全感会一点一点建立起来。

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冗杂情话
2021-06-09 16:51
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