每天活在自己的世界,没有活着的欲望怎么办?

我不善言谈,不管是男性还是女性都说不了几句话,我感觉自己很无聊,每天都生活在自己的世界里,不想活的人多了,算我一个,我没有活着的欲望怎么办?

提问人:匿名网友 2020-09-25
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行家解答 回答时间:2021-05-13
刘楚
专注个人魅力提升,恋情婚姻挽回,长期关系维护,择偶选择以及情感维护等方向,用心聆听来访者的心声,蜕变成更好的自己;擅长亲子沟通,子女教育,厌学情绪、学习压力等问题,准确直击问题根源,提出符合实际的建议和方法,让孩子健康成长;破译社会对人的影响,针对职业发展、生活焦虑、与人交流等方面有自己独特的见解,陪伴他人度过难关。我希望在每个人最困难、最黑暗的时刻,为他的心里点上一盏明灯。擅长方向:分手挽回,亲子关系,社会交往。
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该问题已获行家 刘楚 回答
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不要那么轻易地放弃自己,其实呀,你只是缺少信心,所以你不敢和别人过多的交谈,你因为没有信心,所以你什么事都不敢做,怕自己做不好。所以呀,你要做的,就是去增强自己的信心。那怎么增强自信心呢?

第一个,安静的坐下来,花费一点时间去想想自己的优点,不要怕没有,就比如说,别人帮助我时,我会说谢谢,这就是有礼貌的表现,也算是一个优点,所以说,别觉得自己没优点,把自己的优点不管大小都记下来,慢慢地就会有信心了;

第二个,肯定自己的能力,明天晚上都想想,自己白天工作的时候顺利的完成了一些什么事,你只要仔细想想,就会发现自己并非那么的一无是处,这样,你的内心就会慢慢地产生一股成就感,这样,你就会更加有自信心了;

第三点,培养一门兴趣,虽然不一定能成为专家,但是起码也有一点的涉猎了,有时候跟别人交谈,也是展示你优点的一个方法。所以说,别害怕,努力增强自信心就会变好的。


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