苦瓜为什么这么多人喜欢?

苦瓜为什么这么多人喜欢?

提问人:186****5800 2022-12-12
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行家解答 回答时间:2022-12-12
彭老师
助理会计师,从事多年企业财务工作。擅长企业账务处理,熟悉税务申报的具体操作、财务经营管理数据的指标分析。有多年会计师事务所从业经验,明晰审计流程,有上市公司财务报表及内部审计经验、国有开发投资企业债券发行成功的经验,涉及制造业、新媒体以及新能源等多个行业。
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一、功效:

1、苦瓜的营养和功效苦瓜又名凉瓜,是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,对人体健康十分有益。

2、苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质,这种物质可以强化,促进血液循环,预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿的功效。

二、作用:

1、苦瓜具有清热消暑、养血、健脾、滋肝明目的功效,对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病有一定的作用。

2、苦瓜中因为含有很高含量的维生素C,所以可以保护细胞膜、预防坏血病。能够防止动脉粥样硬化,提高身体技能的应激能力。还能够有着保护心脏等作用。

3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的作用。

4、苦瓜能够清热祛心火,、名目。能够补气益精。苦瓜汁能够止渴消暑,治病。而且苦瓜含有的苦瓜素被称为“脂肪杀手”。因为它能够控制脂肪和多糖的摄入。

5、苦瓜含有皂甙,具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、、抗氧化、以及提高人体等药用和保健功能。

6、苦瓜能滋润干燥的皮肤,还有美白和保湿的作用。


【提示】本解答系行家的个人知识、经验和理解,平台不保证其正确性,仅供参考。

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