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首页 > 运动 > 网球
  • 在网球转播中我们可以学到2016-06-29

    宽大的电视屏幕、高清晰度的播音和数字录象机,观看网球电视转播令人愉快。现在,要从网球电视转播里学到一些东西,也比从前容易许多。对于那些想通过观看网球比赛提高球技的朋友,这里有一些可以注意的地方。把球忘掉。当你..
  • 如何改善你的技术2016-06-29

    我们知道,在没有比赛的时间里,每位球员也在不间断的进行训练,最高水平的运动员也不例外。费德勒也要通过努力不断完善自己的各项技术。在托尼?罗切执掌教鞭的那段时间,他一直在帮助费德勒增加不同的击球组合。而康纳斯也..
  • 浅谈击落地球姿势2016-06-29

    网球爱好者经常听到电视台体育评论员谈到西班牙选手时,总星说莫亚是西方式接拍、开放式击球等等。所谓开放式指的是选手在击球时的身体姿势。开放式和封闭式都是大家常见的两种姿势,也比较容易区分。除了这两种外,还有半..
  • 把握正确的随球上网方式2016-06-29

    在当今的职业网球比赛中,最常见的致命战术错误,是打斜线或者小斜线随球上网,与之相比,打直线随球上网要好得多。安迪·罗迪克就经常会犯这个错误,但是,2007年戴维斯杯第一轮美国与捷克的交锋中,他却是受益者。决..
  • 调整步伐2016-06-29

    倒些小碎步,转向移动,分腿垫步,眼睛紧盯着对手。在网球场上身体尽量没有停下来的时候。在移动时,要多预判,控制节球节奏,调整步伐,加速减速,加力减力,更多时间的控制对手!一、正手击球的步法特点1、东方式正手击球要充分..
  • 网球正手击技巧2016-06-29

    首先是“准备”是击球的基础然后是“引拍”要尽量简洁不要僵硬第三是“击球”是最重要的一个环节第四是“随挥”不要可以去做多么帅的随挥要靠惯性自然完成最后还要加一个&l..
  • 在场外练习网球的方法2016-06-29

    根据所学的基本技术特点,利用场地外的条件进行练习,以达到掌握技术。提高技术的目的所采用的练习手段,故称场外的练习方法。提高网球技术的最好方法,是经常在场上和同伴一起训练。但是如果没有场地,或者又没有别人跟你一..
  • 利用场地进行网球练习的方法2016-06-29

    1.与同伴配合练习在练习某一项特定技术时,可以和同伴商量,相互配合训练。如果能找到一位对某一项技术也感兴趣的伙伴,于他一起练习是再好不过的了,练习时最好有6-12个球。例如:你想练习发球,同伴可以练习接发球,预先告..
  • 提高网球技术的一些方法(上)2016-06-29

    (1)底线抽击底线抽击的关键在于击球点的位置,这需要准确的预判断能力和快捷有力的步划来保证。优秀选手的击球点位置固定,变化很小,因此底线抽击有力稳定性好。业余选手击球点位置上下前后变化不定,因此击球质量差,这要..
  • 提高网球技术的一些方法(中)2016-06-28

    (9)启动步划较合理的启动第一步是,击球边那边的脚跨第一步。双打中,网前截击抢球者的起动步划更因如此。步划在网球技术中占十分重要的地位,很多失败的击球都可规因于错误的步划。(10)香蕉与网球电视转播国际大赛,常见球..
  • 提高网球技术的一些方法(下)2016-06-28

    (17)发球网球各种技术学有难易之分,应用发挥亦有难易之分。发球属学很难,但比赛中最容易发挥的技术,因它不受对手的牵制。曾用一法教人发球,效果尚可,如下:让学习者握拍作把球拍从头上方扔过球网的动作(只是想象扔过网)..
  • 近网至底线击球练习六步法2016-06-28

    1、近网击球表现:用直拍面(大陆式握拍)在身体前方将球碰过网,弹地或不弹地均可。特征:距离很短,只需对击球点的高度进行判断。身体:手的运动。原因:网球运动的首要前提是将球打过网。2、(退一步)击球表现:用直拍面(大陆式握..
  • 网球比赛场地的相关要求2016-06-28

    球场应为长78英尺(23.77米)宽27英尺(8.23米)的矩形。中间由一条挂在最大直径为1/3英寸(0.8厘米)粗的绳索或钢丝绳上的球网分开。网的两端应附着或挂在两个网柱顶端,网柱应为边长不超过6英寸(15厘米)的正方形方柱或直径..
  • 网球比赛球的相关要求2016-06-28

    场上用球外部需要由纺织材料统一包裹,颜色为白色或黄色,接缝处需无缝线痕迹。用球的尺寸需要符合附录一第四条中的要求(球的检测在规则三中有具体说明),重量要介于2盎司(56.7克)和2又1/6盎司(58.5克)之间。在从100英寸(..
  • 网球比赛球拍的相关要求2016-06-28

    不符合下列要求的球拍不允许在按照本规则进行的比赛中被使用:a.球拍的击球面应该是平坦的,由连接在球拍框上的拍弦组成统一规则,拍弦在交叉的地方应该是相互交织或相互结合的;拍弦所组成的试样应该大体一致,中央的密..