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你知道如何选购网球鞋吗?

所属专题:不容错过的网球教学 分享者:苏烟|更新:2015/8/27

  在网球场上,你需要不断的移动,前后左右,启动制动,几乎一秒都停不住。如果你穿着一双不合适的网球鞋会导致水疱,踝关节和膝关节的疼痛,影响你在球场上的移动能力。那么如何选择合适的网球鞋呢?

  如何选购网球鞋一:鞋面

  鞋面是指鞋子的上部,一般由皮,人造皮或合成材料制成。如果你需要额外的足部支撑,可以选择那些鞋带往鞋底延伸的球鞋;他们提供额外的稳定性。当你试穿时,确信鞋面与你的足背之间的接触很舒适,并且不太紧。如果你的足尖经常摩擦地面,那么你需要一双足尖部位加固的鞋。

  如何选购网球鞋二:鞋垫

  这是你脚放置的部位,而且也是最没有技术含量的部分。大多数情况下它是可拆卸的,这允许你将用旧的鞋垫换成新鞋垫。你也可以放置额外的鞋垫来提高缓冲性和舒适性。

  如何选购网球鞋三:夹层

  夹层是鞋垫与鞋外底之间的一层。通常由EVA泡沫或PU材料制成,有时内部会注入空气或凝胶。夹层起到缓冲减震的作用。 很难预料夹层什么时候断裂和停止工作。但根据常例,每周2到3次的使用频率会使夹层在5到6个月内断裂。而那些在场上表现激进的球员会使夹层承受额外的冲击,从而缩短寿命。如果你的鞋子感觉不像它刚跟随你时那样缓冲明显,夹层可能已经坏了。是时候考虑买双新鞋了。

  如何选购网球鞋四:外底

  这里是地面接触你球鞋的地方。外底的设计影响到你在球场上的抓地力。密集的"人"字纹式样设计在土场上表现不错,而外底花纹交错的设计给你在硬地上最好的抓地力。如果你的球鞋常被磨坏或者你的场上时间很多,那么你需要一个结实的外底,最好是找一双有外底保用 (outsole warranty)的球鞋。如果外底在规定期限内损坏,你可以把它们寄回给制造商,他们将给你安装新的外底。

  如何选购网球鞋五:重与轻

  网球鞋应该多重?轻很好,但重也有它的好处。 球鞋越轻,你能移动越快。那么为什么网球鞋几乎总是比跑步鞋重?网球运动中频繁的启动与制动使网球鞋要具备充足的缓冲、对脚的额外支撑和更牢固的外底,这些都使网球鞋变得更重。 在这个时代,轻蕴涵了更多的褒义,而重则相反。球鞋厂商如果告诉大众他们的产品很重,那不久他们就会倒闭。但正像前面所说,重有它的好处。一双重鞋往往拥有出色的稳定性和耐久度。问题是你愿意给你的脚套上多少重量。这里有个有趣但实用的主意:准备一轻一重两双鞋,训练时穿重鞋,比赛时穿轻鞋。这个方法会让你在比赛时感觉很好,你会跑得更快。据说这个方法应用在长跑运动中已经很多年。

  最好是在打完球后或者晚上去买鞋(脚通常会在运动后或一天的尾声时膨胀5%到10%)。并且记得穿上袜子,最好是打球时穿的那种。这样能让你在试鞋时保证精确。

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