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女士站姿标准礼仪

分享者:上善若水|更新:2015/12/21

    本次分享的是女士站姿标准礼仪。女性站立时,双脚要成"V"字形。膝和脚后跟尽量靠拢;或一只脚略前,一只脚略后,前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚背靠拢,后腿的膝盖向前腿靠拢。那么具体女士站姿标准礼仪有哪些呢?下面就是详细内容。

    女士站姿标准礼仪:

    ●头部:头正稍抬,下领内收。

    ●躯体:挺胸,收腹,双肩稍外撇。

    ●三种脚位:

    ①两脚前后直立式:前脚后跟紧靠后脚脚心弯曲部分直立;

    ②两脚平行直立式:两脚后跟紧贴,脚尖向外呈八字站立;

    ③两脚前后分腿站立式:前脚朝前迈半步,脚尖朝前或稍往外撇,前脚后脚跟与后脚的后脚跟在同一条竖线上,后脚脚尖平行朝外站立,重心最好落在前脚。

    ●脚位禁忌:

    ①分腿直立;

    ②内八字形;

    ③双腿交叉站立;

    ④弯腿站立。

    ●五种手位:

    ①平行侧放式:将双手侧放在两腿外侧,手掌平伸,中指指尖紧贴裤缝中线最适合于两脚平行直立式脚位;

    ②两手腹前交叉式;一掌平抚前腹,另一手轻握该掌手腕部分;两掌可以交换位置;此时,脚位最好是双脚前后直立式或平行直立式两种;

    ③两手胸前相握式:两手胸前扣握:左右手均可在上,此时三种脚位都可采取这种手位;

    ④两手万福式:两手相扣或两掌相抚,放于身体一侧,形似古人道万福状。注意哪支脚在前,则将手放于哪一侧,肘部要上抬,两手扣或两掌相抚均应在平面位置,此种脚位最适合于两脚前后直立式和两脚前后分腿站立式;

    ⑤两手后背放:两手自然后背,在后背自然相握,此时手位可以适用于两脚平行直立式。

    ●手位禁忌:

    ①双手抱头;

    ②抓耳挠腮,挖鼻;

    ③在接待客人,与人交谈时双手交叉抱于胸前;特别是对方身材较低时,尤其不能使用这种手位。这种手位容易使人产生距离感;

    ④在接待客人,与人交谈时双手叉腰,容易形成一种盛气凌人之感。

    女士标准站姿:

    女士要想使自己具有优雅迷人的站姿,关键是要让自己的双脚、双膝、双手、胸部和下颌等五个部位都处于最佳的位置。

    双脚的脚跟应靠拢在一起,两只脚尖应相距10厘米左右,其张角为45度,呈“v”字状。两只脚最好一前一后,前一只脚的脚跟轻轻地靠近后一只脚的脚弓,将重心集中于后一只脚上,切勿两脚分开,甚至呈平行状,也不要将重心均匀地分配在两只腿上。

    在正式场合双膝应挺直,而在非正式场合则伸在前面的那一条腿的膝部可以略为弯曲,以为“稍息”。但是不论处于哪一种场合,双膝都应当有意识地靠拢。这样的话,方能确保双腿自上而下的全方位并拢,并使髋部自然上提,避免双腿的“分裂”,臀部撅起等极不雅观的姿势。

    双手在站立时如果没有拎包、持物,则最好是将右手搭在左手上,然后贴在腹部,同时应当注意放松双肩,使双肩自然下垂。不要耸肩、斜肩,或是弯臂、端肩。在非正式场合双手自然下垂贴放在身体两侧未必不可,但在正式场合这样做,就毫无美感可言了。不要把手插在口袋或袖子里,也不要双手相握,背在身后。前一种做法显得自由散漫,后一种做法则看起来老态龙钟。

    胸部在站立时应略向前方挺出,同时要注意收紧腹肌,并挺直后背,使整个身体的重心集中于双腿中间,不偏不斜。这样的话,不仅能使自己看起来精神振奋,线条优美,而且也不会出现凹胸、挺腹、弓背等难看的姿势。

    下颌要微内收,脖颈要挺直,双目要平视前方,以便使自己显得自然放松。不要羞于抬头正视于人,好像做了“亏心事”一样,也不要下颌高扬,用鼻孔“看人”,给人以目空一切之感。此外,还要避免探脖的恶习。

    总之,女士在正式场合最优雅动人的站姿应当是:全身直立,双腿并拢,双脚微分,双手搭放在腹前,抬头、挺胸、收腹、目视前方。

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