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  • 2016年第四届张家港国际武术节赛事规程

    2016年第四届张家港国际武术节赛事规程一、竞赛时间、地点2016年8月12日—8月15日张家港奥林匹克体育馆2016年8月13日上午9点开幕。二、参加办法国际、国内各省市业余体校、武术馆校、各高校、社会团体、个人均可报名参赛。三、竞..

    6 0 0 2016-04-27
  • 2016年第五届厦门国际武术大赛赛程

    摘要:2016年第五届厦门国际武术大赛将在厦门市海沧区体育中心举行,厦门国际武术大赛竞赛时间为2016年8月20日至21日。竞赛项目分为:个人项目、自选和规定项目。详情请查看2016年第五届厦门国际武术大赛赛程。一、竞赛时间..

    0 0 0 2016-04-19
  • 意拳断手

    意拳断手模式,并不是多,而是极少,只有数式而已。然皆形简意繁,具应付范围皆是多方面的,其所运用之力,为一种立体之力,非仅点、面、线之力,如别门别派者然,此种之体力,非是一种片面方法,而实为一种发力方法,如能掌握此种..

    4 0 0 2016-04-12
  • 大成拳推手与夺位放人

    大成拳从训练到实战的过渡性功法,是推手双方通过手臂的搭接、相互触摩、往来推荡摸索技击实战诀窍的重要训练手段。而放人就是训练后要的结果。只有把推手和放人结合到一处训练才容易让练习者融会贯通。爱学艺和大家一起分..

    0 0 0 2016-04-12
  • 大成拳重拳

    重拳穿透力,首先要掌握规范的拳法技术,每种拳法要领不同,但是基本原理一致,都是力由根发,腰为枢纽,达于背;再由肩催肘,肘催手,力达拳锋!在动作时,这是一个连贯统一的动作,一瞬间完成。爱学艺今天和大家分享大成拳重拳..

    8 0 0 2016-04-12
  • 大成拳技击桩训练要求

    大成拳作为中国流传比较广泛,分支比较多的拳法。因为很多人练,而本身不拘泥于招式和练习场地。所以初学者完全不明白训练要达到什么样的效果,所以就更加谈不上要如何训练了。爱学艺今天就和大家分享大成拳技击桩训练要求..

    0 0 0 2016-04-12
  • 大成拳技击桩种类

    “站桩”即立稳平均之站立也。大成拳桩功有养生桩和技击桩。技击桩、与基本桩,神形稍异,然仍依原则以为本,步如八字形,亦名丁八步,又为半丁半八之弓箭步也。技击桩经过这么多年的分化发展有了很多种类。爱学艺和你分享大成拳..

    0 0 0 2016-04-12
  • 大成拳养生桩

    大成拳养生桩是一种学术,也是一种医疗体育运动。参加这种运动的人,不限年龄性别,不拘身体强弱,亦无任何局限,有病者治病,无病者防病,运动时不尽在姿式方面着想,也不在式之繁简上注意,更不在姿势的前后秩序,主要使大脑..

    0 0 0 2016-04-12
  • 大成拳绝技圈拳

    每种武术都有其成名绝技,我们知道李小龙就是因为他的截拳道,而截拳道的绝技就是寸拳。大成拳又名意拳,它的绝技是圈拳。圈拳是迂回到敌人侧面以奇制胜的最有效方法,当然,并不是说圈拳不能进行正面攻防,只不过侧面进攻效..

    0 0 0 2016-04-12
  • 大成拳七妙法门

    大成拳又称意拳,是汉族传统拳术之一,属于内家拳。无固定招法和拳套,强调以意念引导动作,故名大成拳(意拳)。以意念统帅肢体,精神集中,呼吸自然,周身放松,使肢体各部连成一个整体,进而运用精神,使全身处处建立争力,并与..

    0 0 0 2016-04-12
  • 大成拳基本功法-乌龙卷臂试力

    习武讲究循序渐进,我们看武侠小说的时候总是看到急于求成的练武者非常容易走火入魔。就是因为他们练武顺序不对。在大成拳的练习中,很多人都先练钩挂试力,钩挂试力就是由乌龙卷臂试力演变的。其实林肇仑在教学生试力时,..

    0 0 0 2016-04-12
  • 大成拳桩功

    我们常说练武之人下盘要稳。那练下盘在现在我们是练蹲马步。但是对于我们传统武术大成拳来说,连下盘首要就是练站桩。正如本拳不尚套路和招法一样。站桩功的姿式也并非固定,而是千变万化。爱学艺和大家分享大成拳桩功如何..

    0 0 0 2016-04-12
  • 螳螂拳三步功

    螳螂拳的风格,总的来讲,是快速勇猛、斩钉截铁、勇往直前的气势。其特点是:正迎侧击、虚实相互、长短兼备、刚柔相济、手脚并用,使人难以捉摸,防不胜防;用连环紧扣的手法直逼对方,使敌无喘息机会。手法很丰富,既有大开大合的长..

    0 0 0 2016-04-12
  • 螳螂拳防身自卫6招

    螳螂拳派别虽多,但均强调象形取意,并重在取意,刚柔并重,强刚极柔,处处带有弹性,长短兼备,上下交替,内外相接,处处保持态势,从而具有招势连贯、气势逼人、快速突然、变化莫测之特点,历来有“移动靠腿脚,力蓄在裆腰,挡风阻..

    0 0 0 2016-04-12
  • 洪洞通背拳拳法和理论

    洪洞通背拳理拳法,突出了技击的特点。以侧身为主,刚柔相济,虚实互易,巧力取人,顺势借力,快速多变,我顺人背,闪擎巧取。诀有:“高扳、低搂、平扶手;高打、平接、丘列手;远者手、近者肘、不远不近使扳手”。在以快制胜方面有歌云:“..

    0 0 0 2016-04-12