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为什么发烧时不宜进行散手练习?

分享者:tinggeyong|更新:2015/8/27

  散手是一项对抗性很强的体育项目,运动强度、密度都很大,发烧时进行散手练习,对身体是不利的。

  首先,发烧时体内产热增加,而进行散手运动时,肌肉组织的能量代谢增强,产热也增加,这样就热上加热,犹如火上添油,这种高热的刺激会对身体产生不良的影响。

  其次,发烧时组织里的蛋白质大量分解,维生素大量消耗,而进行散手运动又进一步增加体内能量物质的消耗,这样就会更加削弱练习者的体力,降低抵抗力。

  第三,发烧时心跳加速(一般体温每升高1℃,心跳每分钟就增加10~20次),心搏出量增加,心脏负担加重。如果这时再进行散手练习,会进一步增加心脏的负担,有时甚至会造成急性心功能不全。

  最后,更重要的一点,发烧常常是感染性疾病在体内发生和发展的反映,这时不宜参加散手运动,因为散手运动要不断地击打头、胸等部位,对于一个身体较弱的人,腹、胸、头等部位经不起强有力的击打。

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