登录注册
首页 > 武术 > 散打 > 长沙散打俱乐部 > 天心区散打培训班详情 > 长沙武术馆哪里有?天心区劳动西路附近散打武术馆详情

长沙武术馆哪里有?天心区劳动西路附近散打武术馆详情

所属专题:长沙散打俱乐部 分享者:小企鹅奋起|更新:2016/3/16

在长沙散打武术馆也开始慢慢兴起了,一个好的散打武术馆不仅需要好的师资力量,还需要相当齐全的设备设施。那你知道长沙好的武术馆在哪吗?此次就为大家分享天心区劳动西路附近散打武术馆详情。

1、高丽跆拳道散打俱乐部(总馆)

  地址:长沙天心区劳动西路339号贺龙体育馆(近白沙路)

  电话:18874080327/0731-85128510

长沙散打培训班信息:

长沙散打俱乐部:岳麓区散打培训班分享

长沙散打武术馆相关信息:

长沙专业散打机构大全:长沙各区专业散打详情汇总

长沙专业散打俱乐部有哪些?长沙散打俱乐部信息介绍

相关推荐:

一、散打等级划分 散打级别划分

1、散打级别划分

段位表如下:

段前级

青熊猫

银熊猫

金熊猫

初级段

一段(青鹰)

二段(银鹰)

三段(金鹰)

中级段

四段(青虎)

五段(银虎)

六段(金虎)

高级段

七段(青龙)

八段(银龙)

九段(金龙)

>>>查看更多

二、散打的基本动作要领

  实战姿势

  1、它是指为完成进攻上防守动作所采用的最有利的姿势,因人而异,但应具有身体重心稳固,暴露给对方的面积较小,利于防守和启动的灵便,便于发力,利于进攻等优点。>>>查看更多

三、散打鞭腿动作要领及教学视频

散打鞭腿动作要领:

基本实战势,重心移至右腿,膝略屈左腿,屈膝上抬,高过腰,上体后左腿侧转略倾,同时膝略内收,小腿略外翻,踝部放松,随即挺膝,使小腿从外向上,向前向内弧形弹击,并使脚面绷平使力达脚面或胫骨处,目视脚部,然后侧弹腿,下落还原成基本姿势。右鞭腿反之。>>>查看更多

猜你可能喜欢的
关于《长沙武术馆哪里有?天心区劳动西路附近散打武术馆详情》的评论
看不清?点击更换
更多散打热门文章
广告
一级建造师王牌课程,免费听