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长沙武术馆:天心区湘府路附近散打武术馆联系方式

所属专题:长沙散打俱乐部 分享者:小企鹅奋起|更新:2016/3/16

长沙散打武术馆可不少,想要学好散打,就需要去专业的散打武术馆。此次我们主要说说长沙武术馆:天心区湘府路附近散打武术馆联系方式,大家可以到时候实地考察一翻。

1、力威拳馆

  地址:长沙市天心区湘府路青园小区35栋

  电话:4008781665

  2015年,力威拳馆总教练肖成政自行研发360全方位防身,以科学、 简单、 实用、有效为主要竞技理念,教会大众正确有效的保护自己,远离危险。360全方位防身涵盖了少儿防身,成人防身,女子防身,青少年防身课程,目前深受广大爱好者好评。我们秉承“超越自我,以德育人”的品牌经营理念,致力于打造全国最专业和最具服务特色的拳馆,提供广大武术爱好者良好训练环境,教授一流的武术专业技术。

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1、散打级别划分

段位表如下:

段前级

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银熊猫

金熊猫

初级段

一段(青鹰)

二段(银鹰)

三段(金鹰)

中级段

四段(青虎)

五段(银虎)

六段(金虎)

高级段

七段(青龙)

八段(银龙)

九段(金龙)

>>>查看更多

二、散打的基本动作要领

  实战姿势

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散打鞭腿动作要领:

基本实战势,重心移至右腿,膝略屈左腿,屈膝上抬,高过腰,上体后左腿侧转略倾,同时膝略内收,小腿略外翻,踝部放松,随即挺膝,使小腿从外向上,向前向内弧形弹击,并使脚面绷平使力达脚面或胫骨处,目视脚部,然后侧弹腿,下落还原成基本姿势。右鞭腿反之。>>>查看更多

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