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新疆舞蹈扭脖子的技巧

分享者:我是罗小映|更新:2015/8/27

  新疆舞蹈里面有一个最大的特点就是扭脖子,很多人都不经想去尝试学习,其实学习新疆舞还是有很多方式,比如它有培训班,新疆舞网上知识搜索,新疆舞视频教学,下面就给大家讲解一下想要学好这个动作我们有哪些技巧

  1、首先放松脖子

  2、做头部运动,低仰,左右,转圈,平移,前后伸缩脖子,找一找扭脖子的感觉

  3、扭脖子时,下巴收回,双肩下垂,关键是寻找脖颈的意识,后脑勺感觉到有时能听到骨头动的声音

    4、扭脖子时候,眼神很重要,要挑眉脚和挑眼角,眼珠子往摆动那个方向很销魂地看一眼,然后下巴努力的凑过去,脖子也就机械运动了

  5、扭脖子方法:侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿,胳膊,肩),努力让自己的脸向墙,每次坚持20秒反复10次,换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动

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